Archiv von #Stress reduzieren

Hallo Glück | Urlaub genießen | Entspannung | Achtsamkeit auf Reisen | Blogartikel

Wie du deinen Urlaub mehr genießen kannst – Tipps für mehr Achtsamkeit auf Reisen

Ich war urlaubsreif. So viel steht fest. In den letzten Monaten hatte ich ziemlich viel um die Ohren – selbst auferlegt natürlich. Gezwungen hatte mich ja niemand. Ich hetzte von einem beruflichen Termin zum Nächsten. Meine Wochentage waren so vollgestopft, vom Aufstehen bis zum Bettgehen. Kennst du das, wenn dein Kalender ein Ereignis nach dem […]
Hallo Glück | Zufriedener durch Dankbarkeit

Dankbarkeit als Schlüssel zu mehr Zufriedenheit

Immer wieder hören wir von dem „positiven Denken“. Wir sollen die Guten Dinge in unserem Leben sehen, um zufriedener zu sein. Aber wir geht das denn eigentlich genau? Dankbarkeit ist eine sehr einfache Methode, um dir zu einer positiveren Grundeinstellung zu verhelfen. Lies mehr darüber, wie Dankbarkeit dich zu mehr Zufriedenheit führen kann.