Du weißt nicht, was du deinen Lieben zum Geburtstag oder zu Weihnachten schenken sollst?
Erfahre hier, wie du ganz einfach die passenden Geschenke findest!
Ich war urlaubsreif. So viel steht fest. In den letzten Monaten hatte ich ziemlich viel um die Ohren – selbst auferlegt natürlich. Gezwungen hatte mich ja niemand. Ich hetzte von einem beruflichen Termin zum Nächsten. Meine Wochentage waren so vollgestopft, vom Aufstehen bis zum Bettgehen. Kennst du das, wenn dein Kalender ein Ereignis nach dem […]
Balloon ist eine App mit der du Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Ob längere Kurse oder kurze Einheiten für bestimmte Situationen, Balloon hilft dir dich in Achtsamkeit zu üben und Gelassener durchs Leben zu gehen. Erfahre mehr darüber – ich bin begeistert!
Die Zeit zieht an dir vorbei, dein Alltag scheint immer stressig und nie entspannt zu sein? Erfahre hier, wie dir Achtsamkeit dabei helfen kann dein Leben stärker wahrzunehmen, mehr zu empfinden und zu sehen und schlussendlich von mehr Ruhe und Gelassenheit zu profitieren. Ganz ohne Esoterik, versprochen.
Dank unseres Gehirns können wir unsere Stimmung aktiv verändern. Finde heraus wie du dich selbst ein bisschen austricksen kannst, um wieder mehr Antrieb und Aktionismus zu erschaffen.
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